一人暮らし

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一人暮らしの1日がラクになるシンプルな過ごし方

~無理せず整う、朝から夜までのゆるい生活リズム~はじめに一人暮らしをしていると、「毎日なんとなく疲れる」「気づけば時間がなくなっている」と感じることはありませんか?私も以前は、やることに追われて余裕のない日々を過ごしていました。掃除や家事も...
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頑張らなくても心地よく暮らすために大切にしていること

~一人暮らしで見つけた「ちょうどいい暮らし方」~はじめに一人暮らしをしていると、こんなふうに感じることはありませんか? ちゃんと暮らさなきゃ もっと整えなきゃ みんなはうまくやっているのに私も以前は、理想の暮らしと現実の自分を比べては疲れて...
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一人暮らしがラクになった「暮らしのマイルール」

~頑張らなくても整う、私なりの基準~はじめに一人暮らしを始めた頃、私はよくこんなことを考えていました。 ちゃんと暮らさなきゃ だらしなく見られたくない 家事も生活も、うまく回したいでも実際は、毎日すべてをちゃんとこなすのは難しく、できない自...
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夜に考えごとを減らすためにしていること

~一人暮らしで頭を休ませる、ゆるい夜の整え方~はじめに夜になると、なぜか考えごとが増えてしまう。 今日うまくできなかったこと 明日の予定 なんとなく不安な気持ち一人暮らしをしていると、静かな夜ほど、頭の中が忙しくなることがあります。私も以前...
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「ちゃんとやらない家事」が続いた理由

~一人暮らしで家事が重くならなくなった考え方~はじめに   一人暮らしをしていると、家事はどうしても「自分ひとりの仕事」になります。 掃除 洗濯 料理 片づけ誰かと分担できない分、「ちゃんとやらなきゃ」という気持ちがいつの間にか重荷になって...
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狭い部屋で圧迫感を減らすレイアウトの工夫

~一人暮らしでも広く感じる配置の考え方~はじめに一人暮らしの部屋は、「収納は足りているはずなのに、なんだか狭く感じる」そんなことはありませんか?私も以前は、 家具はそこまで多くない 片づけても圧迫感がある 落ち着かない空間と感じていました。...
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片づけが苦手な人ほど「定位置」を決めすぎないほうがいい理由

~ゆるく整えて、自然に続く暮らし方~はじめに片づけが苦手な人ほど、「物の定位置をきちんと決めなきゃ」と思いがちではありませんか?私も以前はそうでした。収納本やSNSを見ては、 すべての物に住所をつける 使ったら必ず元に戻す 置く場所を細かく...
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物が増えにくくなった買い物の考え方

~一人暮らしで「つい買う」を減らすシンプルな基準~はじめに一人暮らしをしていると、「そんなに買っていないはずなのに、物が増えている」と感じることはありませんか?私も以前はそうでした。 これ便利そう 安いからとりあえず いつか使うかもそんな理...
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休日の一人時間を心地よく過ごす工夫

~予定を入れなくても満たされる、一人暮らしの休日~はじめにせっかくの休日なのに、気づいたら何となく終わっていた。休んだはずなのに、あまり満たされた感じがしない。一人暮らしをしていると、こんな休日を過ごしてしまうことがあります。私も以前は、 ...
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朝が苦手でもできた「ゆる朝習慣」

~一人暮らしをバタバタ始めないための小さな工夫~はじめに朝が苦手で、起きた瞬間から余裕がない。気づけば毎日、バタバタしたまま家を出ている。一人暮らしをしていると、こんな朝が当たり前になってしまうことがあります。私もずっとそうでした。 ギリギ...